Úderové techniky 23.11.2019


Útok úderem je velmi častým a také velice nebezpečným způsobem napadení.Obrana proti úderům vyžaduje rychlost, reakci, postřeh a zejména zachování psychické rovnováhy


Seminář je vhodný pro lidi i bez předchozích zkušeností.
Akce je určena pro širokou veřejnost a všechny žáky naší školy
Můžete pozvat i své blízké/kamarády.


NÁPLŇ SEMINÁŘE:
• průpravná cvičení (dechová, uvolňovací,pohybová a správné držení těla)
• základní a pokročilé úderové techniky• techniky úderů na místě a v pohybu
• kontrola útočníka a pokládání úderů• nanášení úderů na zemi


TERMÍN: 23.11.2019
ČAS: 09:00 – 13:00 hodin
MÍSTO: Fitness Centrum Kohútek, Vsetín
VĚKOVÁ HRANICE: 15 let a více
CO POTŘEBUJETE: sportovní oblečení a obuv, ručník, pití, svačinu, dobrou náladu a chuť učit se novým věcem 🙂
REGISTRACE NUTNÁ:
Vyplněním registračního formuláře na konci stránky
E-mail: ruskasystema@gmail.com


Cena: 550,-

Seminář

K přihlášení do semináře prosím vyplňte formulář.


Upozornění!

Odesláním tohoto formuláře se závazně přihlásíte k semináři.


Leave a comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *